Šių metų lapkričio 13d. Pakruojo nestacionarių paslaugų cento atvejo vadybininkė Monika Brajienė ir socialinės įtraukties koordinatorė Oksana Kačerauskaitė moterim, kurioms teikiamos paslaugos VŠĮ „Saugūs kartu“, organizavo paskaitą-diskusiją moters sveikatos priežiūros tema. Prevencinę paskaitą geranoriškai sutiko pravesti Pakruojo rajono pirminės sveikatos priežiūros centro akušerė Ligita Vitkienė.
Akušerė Ligita pasakojo moterims apie moters sveikatą ir prevencines programas, tokias kaip pvz. gimdos kaklelio vėžys Lietuvoje kasmet diagnozuojamas apie 400 moterų. Liga klastinga — pradinėse stadijose gali būti visiškai be simptomų. Tačiau aptikus iki vėžinius pakitimus laiku, vėžio galima išvengti.
Moterims buvo priminta, kad Gimdos kaklelio vėžio prevencijos programa yra skirta moterims nuo 25 iki 59 m. (imtinai). 25–34 m. moterys nemokamai pasitikrinti gali kartą per 3 metus (atliekamas citologinio tepinėlio tyrimas), o 35–59 m. – kartą per 5 metus (atliekamas gimdos kaklelio medžiagos paėmimas AR ŽPV tyrimas). Tyrimas tiksliausias atliekant jį 10–20 menstruacinio ciklo dienomis.
Taip pat nepamirštos ir moters krūtys: krūties vėžys — dažniausia moterų onkologinė liga pasaulyje. Lietuvoje turime valstybės finansuojamą Krūties vėžio ankstyvosios diagnostikos programą, kuri skirta moterims nuo 45 iki 74 m. (imtinai). Tyrimas atliekamas vieną kartą per 2 metus. (Siuntimas šiuo metu nereikalingas: kviečiama SMS, el. laišku arba popieriniu paštu; taip pat galima skambinti +370 612 21835 arba +370 377 03256.) Akušerė susirinkusioms moterims demonstravo krūties modelį ir mokė savityros apčiuopą bei apžiūrą. Tai itin svarbu, nes kiekvienai, nepriklausomai nuo amžiaus, moteriai naudinga išmokti stebėti savo krūtis. Kitas svarbus moters organas tai kiaušidės. Prevencinių programų dėl kiaušidžių vėžio Lietuvoje nėra, bet moterys gali kreiptis į gydytoją, kuris paskirs mokamą kraujo tyrimą iš venos.
Atsižvelgiant į paskaitos klausytojų amžių aptartas ir menopauzės laikotarpis bei jo poveikis moters sveikatai. Menopauzė – tai natūralus laikotarpis, kai moteriai nustoja mėnesinės dėl sumažėjusio estrogeno. Ji gali sukelti karščio bangas, miego ir nuotaikos pokyčius, o sveikatą padeda palaikyti judėjimas, sveika mityba ir gydytojo konsultacija.
Paskaitos pabaigoje Pakruojo Nestacionarių socialinių paslaugų centro atvejo vadybininkė Monika ir socialinės įtraukties koordinatorė Oksana vykdžiusios diskusiją „Moters gyvenimo būdas ir sveikata: glaudus ryšys, lemiantis viso gyvenimo kokybę“. Moters sveikata nėra atsitiktinumų rezultatas — ją kuria daugybė kasdien veikiančių veiksnių. Svarbiausi iš jų yra gyvenimo būdas ir socialinė aplinka. Šie du komponentai glaudžiai susipina, stiprina vienas kitą arba, priešingai, gali susilpninti moters psichologinę ir fizinę būklę. Kuo aiškiau suprantamas jų ryšys, tuo lengviau moteriai pasirūpinti savimi visais gyvenimo etapais.
Moters sveikatą lemia ne tik biologiniai procesai, bet ir tai, kaip ji gyvena ir kokioje aplinkoje yra. Subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, miegas ir streso valdymas sudaro tvirtą sveikatos pagrindą. Tačiau ne mažiau svarbi yra socialinė aplinka — palaikantys žmonės, emocinis saugumas ir gyvenimo stabilumas. Tik visa tai kartu suteikia moteriai galimybę išsaugoti gerą fizinę ir emocinę sveikatą, bet kuriame amžiuje.
Informaciją parengė atvejo vadybininkės Monika Brajienė ir socialinės įtraukties koordinatorė Oksana Kačerauskaitė
